Operación bikini con sentido común

Se aproxima el buen tiempo y es ahora cuando comenzamos a preocuparnos por nuestra silueta y por cómo luciremos cuando aligeremos la ropa y comencemos a frecuentar playas y piscinas. En estas fechas, al igual que tras la Navidad, es muy frecuente el inicio de dietas o el comienzo de algún ejercicio físico para lograr … Continuar leyendo «Operación bikini con sentido común»

Dietas saludables para la cuesta de enero

Con el mes de enero y sus buenos propósitos llega para muchos de nosotros el momento de emprender una batalla contra la báscula con dietas saludables para perder kilos extra que hemos ganado durante el invierno. Existen multitud de dietas, cada cual con su nombre y su método, pero algunas de ellas no son muy … Continuar leyendo «Dietas saludables para la cuesta de enero»